Google 
Аннотация: Думать как Будда. 108 дней осознанности
| Автор/составитель | Парачин Виктор |
| Год выпуска | 2025 |
| ISBN | 978-5-9573-6357-6 |
| Производитель | Весь |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 240 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 210x145x13 мм |
| Цвет | Голубой |
| Тип бумаги | газетная (30-52 г/м2) |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 225 |
| Язык | русский |
Социальные сети, бесконечные новости и уведомления плотно вошли в нашу жизнь. Короткие видео и яркие фотографии - все это нанесло непоправимый ущерб нашему вниманию. Как говорят ученые, сейчас периоды концентрации на одной задаче весьма незначительны (выявленный максимум составляет всего 28 минут). Клиповое мышление отнимает радость момента. Так, вместо того, чтобы более полно проживать все ощущения, мы часто ожидаем будущего или отвлекаемся на мысленный поток, который уносит нас в мечтания. Есть и хорошие новости. Медитация позволит вам осознанно проживать моменты жизни, не отвлекаясь ни на информационный шум, проникающий извне, ни на «ловушки» мозга, будь то тревожные сценарии или бесплодные мечты. Как говорит Виктор Парачин: «Осознанность - это умение быть внимательными и сосредоточенными в каждый момент. Самое простое определение осознанности - умственный контроль. Будда объяснял, что все добрые слова, поступки и мысли проявляются из осознания, тогда как все негативные - из невнимания».
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Думать как Будда. 108 дней осознанности
-37%- Модель: MYSH5054525
- ISBN 978-5-9573-6357-6
-
Наличие:
Есть в наличии
-
Срок доставки: 29 дней
Во-первых - Вы молодец!
