Думай, делай, достигай! Техники лайф-коучинга для абсолютного успеха.
Есть ли у вас заветная мечта - настолько крутая, что дух захватывает? Слишком амбициозная, чтобы поверить, что это реально? Хотите начать свой бизнес, написать бестселлер или стать президентом? Добро пожаловать на страницы книги, с помощью которой это возможно.
Она посвящена тому, чтобы сделать из вас счастливого человека, который знает, чего хочет, и добивается своих целей. В основе книги лежит эффективная техника саморазвития - лайф-коучинг. Это метод, благодаря которому, вы научитесь ставить перед собой четкие цели и разумно планировать свои действия, достигая всего, чего вы хотите получить от жизни. Суть лайф-коучинга - в поддержании баланса и гармоничного сочетания разных жизненных сфер: семейного уюта, работы, карьеры, общения с друзьями, здоровья и хобби.
Если вы готовы изменить собственную жизнь, стать счастливее, увереннее и сильнее, переворачивайте страницу - и вперед!
Семь ступеней на вершину Олимпа. Как попасть туда, «где-мы-хотим-быть».
Многие из нас склонны считать, что счастье спонтанно и его невозможно «запрограммировать», и продолжают ждать, что «одним-прекрасным-утром» оно все-таки придет. По мнению Михаила Суворова, приблизить этот момент и перестать полагаться на волю случая вполне в наших силах. Автор предлагает простую доступную программу по улучшению собственной жизни, состоящую из семи ступеней.
У нас есть два мощных инструмента, с помощью которых мы можем влиять на себя и окружающую реальность, - наше тело и наши мысли. Михаил Суворов рассказывает о том, как научиться управлять своими эмоциями и активировать энергию, заключенную в нашем теле. В книге даны основы медитации, а также описываются суставная и силовая гимнастики, которые не требуют больших временных затрат.
Эта написанная с юмором книга станет отличным толчком для тех, кто давно задумывался о необходимости перемен, но по инерции продолжает ждать «понедельника».