Google 
Аннотация: Доверься золоту в себе. Как раскрыть свою внутреннюю красоту
| Автор/составитель | Брах Тара |
| Серия | Мастера осознанности |
| Год выпуска | 2022 |
| ISBN | 978-5-04-153893-4 |
| Производитель | Эксмо |
| Издательство | Эксмо |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 176 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Размеры | 202x151x17 мм |
| Цвет | Жёлтый |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Формат | 62x82/16 |
| Стандарт | 16 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 411 |
| Язык | русский |
Распознать в себе "внутреннее золото", то есть изначальную доброту - самый радикальный шаг к исцелению от стресса, гнева, тоски и других болезненных чувств. В этом убеждена Тара Брах - психотерапевт с 40-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. В своей работе Тара Брах объединяет древние буддийские техники работы с умом и новейшие методы психологии.
Три части книги - "Истина", "Любовь" и "Свобода" - раскрывают основные учения Будды, которые пробуждают нашу истинную суть. Книга включает истории из жизни автора и медитации, иллюстрирована акварелями художника Вики Альварес.
