Аннотация: Дневник твоей энергии: Чек-листы, советы, упражнения

Этот ежедневник поможет вам восстановить баланс вашей позитивной энергии, понять, что для вас является ее источниками, а что лишает сил. Лин Адамс и Каролин Эммерс разработали несложные действенные ритуалы, выполнять которые просто и приятно. Авторы не только дают советы, но и делятся с вами мотивирующими высказываниями известных людей о том, как подправить жизненные установки и обрести баланс. Уделяя ведению дневника всего 10 минут в день, вы научитесь анализировать всё, что с вами происходит, лучше распределять время, быстрее справляться с трудностями и сложными задачами, лучше понимать себя, всегда быть в хорошем настроении и гармонии с собой. Об авторах: Лин Адамс - консультант по стратегическому маркетингу с докторской степенью по прикладной экономике. Каролин Эммерс - разработчик продуктов, консультант по маркетингу, писатель.

Издательство	Альпина Паблишер ООО
Серия	Йога (АльпинаПаб)
Год выпуска	2019
Дата выпуска	2019-09-02
Кол-во страниц	176
ISBN	978-5-9614-2332-7
Обложка	7БЦ
Вес	400г
Язык	Русский
Формат	x
Тираж	3000
Возрастная категория	6+