Аннотация: Дневник тренировок и питания. Стань лучшей версией себя. На 3 месяца

Хотите стать лучшей версией себя? Этот дневник - ваш гид к достижению идеальной формы и здоровья! Ведите свой дневник тренировок и питания, чтобы улучшить свои результаты, развивать здоровые привычки и достичь максимальной эффективности. Отслеживайте свой прогресс, улучшайте свои достижения и вдохновляйтесь своими успехами каждый день. С этим дневником вы не просто тренируетесь - вы стремитесь к своим лучшим результатам, превосходя самого себя! «Сильный характер выковывается, только когда преодолеваешь сопротивление - и в спортивном зале, и в жизни». - Арнольд Шварценеггер «Если ты хочешь быть лучше остальных, то приготовься делать то, что остальные не хотят делать». - Майкл Фелпс «Успех не случайность. Это тяжелая работа, настойчивость, обучение, изучение, жертвоприношение и, прежде всего, любовь к тому, что вы делаете или учитесь делать». - Пеле

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Серия	Спорт изнутри
Год выпуска	2024
Дата выпуска	2024-07-29
Кол-во страниц	192
ISBN	978-5-04-203942-3
Обложка	Д-пружина (мягкий)
Вес	207г
Язык	Русский
Формат	138x200
Тираж	1000
Возрастная категория	16+