Аннотация к книге: Дневник питания и тренировок. 12 недель на пути к себе (яблоко)
Дневник питания и тренировок на 12 недель - твой идеальный спутник в достижении цели! Улучшай свое тело осознанно: измерь свои параметры в начале пути и запиши желаемые, продумывай меню на каждую неделю и составляй список покупок, записывай ежедневные результаты (потребление калорий, сон, вода, шаги, вес), подводи итоги недели и ставь цели на будущую. У тебя все получится!| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Серия | Сделай себя сама! Блокноты для планирования тренировок и питания |
| Кол-во страниц | 128 |
| ISBN | 978-5-04-195780-3 |
| Обложка | 3 |
| Вес | 201г |
| Язык | Русский |
| Формат | 162x210 |
| Тираж | 1000 |
| Возрастная категория | 12+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Дневник питания и тренировок. 12 недель на пути к себе (яблоко)
- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001370728
- ISBN: 978-5-04-195780-3
- Наличие:
