Google 
Аннотация: Дневник питания и тренировок. 10 недель, которые перезагрузят твое тело (бежевый, 88 л., на пружине)
| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Серия | Тело в фокусе. Дневники питания и тренировок, которые перезагрузят твое тело |
| Год выпуска | 2026 |
| Дата выпуска | 2026-02-20 |
| Кол-во страниц | 176 |
| ISBN | 978-5-04-235338-3 |
| Обложка | Д-пружина (мягкий) |
| Вес | 204г |
| Язык | Русский |
| Формат | 138x212 |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 12+ |
10 недель, которые перевернут вашу жизнь! Вы мечтаете похудеть, подтянуть тело, укрепить здоровье или просто чувствовать себя лучше? Тогда пора перестать идти вслепую - возьмите под контроль тренировки, питание и привычки с нашим дневником! Это больше, чем просто блокнот - это ваш личный тренер, нутрициолог и мотиватор под одной обложкой! Внутри: - Страницы для ежедневных записей - тренировки, питание, вода, шаги, сон, настроение. - Трекер привычек - следите за дисциплиной и радуйтесь галочкам. - Ценные советы по питанию и тренировкам - все, что нужно, чтобы не сбиться с пути. - Таблица калорийности продуктов - считайте КБЖУ быстро и без гаджетов. - Место для целей, заметок и вдохновения. Почему он работает? Когда видишь свой прогресс на бумаге, появляется настоящая мотивация. Вы превращаете хаотичные усилия в понятную систему - и результат становится неизбежным. Этот дневник для вас, если вы: - Устали от хаоса в питании и тренировках. - Хотите сформировать полезные привычки и держать их под контролем. - Нуждаетесь в ежедневном стимуле не бросать начатое. - Хотите видеть реальные результаты. Через 10 недель вы станете стройнее, энергичнее и увереннее в себе. Не откладывайте на потом - начните сегодня, и ваше будущее «Я» скажет спасибо!
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Дневник питания и тренировок. 10 недель, которые перезагрузят твое тело (бежевый, 88 л., на пружине)
-37%- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001477095
- ISBN 978-5-04-235338-3
-
Наличие:
Есть в наличии
9.56€
-37%
6.02€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
