Аннотация: Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личного развития
Многие поколения людей вели дневники, но только теперь психологи признают их исключительную роль для тех людей, кто стремится что-нибудь изменить в своей жизни. В этой книге, описывающей реальные личные записи, известный специалист по дневниковой терапии знакомит вас с особенностями ведения ежедневника и тем, насколько это полезно в разных сферах жизни.
Дневниковая терапия - удивительно эффективный способ открыть новые горизонты в своей жизни. В этой книге приведены различного рода дневники и объяснена их полезность в достижении конкретных результатов, показано, как с течением времени следует перечитывать и пересматривать свой дневник и как другим людям удалось добиться личностного роста и решить свои проблемы посредством ведения личных дневниковых записей.
| Автор/составитель | Адамс Кэтлин |
| Серия | Личное развитие |
| Год выпуска | 2018 |
| ISBN | 978-5-00117-275-8,978-5-00117-655-8 |
| Обложка | твердый переплет |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личного развития
- Модель: MYSH3069608
- ISBN: 978-5-00117-275-8
- Наличие:
