Google 
Аннотация: Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоции и стрес-чивости
Это практическое руководство предназначено как для специалистов по ментальному здоровью, так и для обычных читателей! Не можете справиться с эмоциями? Попробуйте улучшить свою способность справляться со стрессом, не теряя контроль и действуя конструктивно! Упражнения помогут добиться существенных и длительных изменений! В ЭТОЙ КНИГЕ: • Перегруженность эмоциями - как с этим жить. • Пошаговые терапевтические стратегии. • Простые и понятные упражнения. • Медитация и другие техники совладания. ТЕХНИКИ ПО ОВЛАДЕНИЮ НАВЫКАМИ В ЧЕТЫРЕХ ОБЛАСТЯХ: • Стрессоустойчивость. • Осознанность. • Регуляция эмоций. • Межличностная эффективность.| Издательство | Диалектика |
| Автор/составитель | Маккей Мэтью;Вуд Джеффри К.;Джеффри Брантли |
| Год выпуска | 2020 |
| Кол-во страниц | 272 |
| ISBN | 978-5-907203-22-8 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 363г |
| Формат | 17 x 25 cm |
| Тираж | 400 |
| Возрастная категория | 16+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоции и стрес-чивости
-18%- Производитель: Диалектика
- Модель: TEEI9350980
- ISBN: 978-5-907203-22-8
- Наличие: Есть в наличии
-
Срок доставки: 21 день
- (5 оценок)
-
39.73€ 32.58€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
