Аннотация: Диабет? Нет!: книга-практикум: Система питания из трех этапов с рецептами завтраков, обедов и ужинов

Книга предлагает четкую пошаговую программу нормализации уровня глюкозы в крови из трех последовательных этапов. Она будет полезна тем, у кого есть наследственные риски развития диабета второго типа, ухудшились показатели в анализах крови и даже если диабет второго типа - диагноз, поставленный давно. Прочитав книгу, вы сможете подойти к проблеме диабета с разных сторон. Вы найдете в ней множество рецептов, схемы с четкими критериями выбора фитокомпонентов и нутрицевтиков по удобным таблицам, «Конструктор антисахарного меню», в котором представлены 35 вариантов завтраков, обедов и ужинов; рассмотрите психологические аспекты заболевания и освоите техники рефлексологии - целительного воздействия на стопу. В конце каждой главы есть удобная схема, которая поможет легче ориентироваться в материале. Книга-практикум мотивирует и дает сбалансированный план действий, внутри нее можно и нужно писать. Там будет место для целей, параметров диагностики, результатов анализов по датам, что позволит вам отслеживать изменения непосредственно в книге, таблице и наглядно видеть свой успех.

Издательство	Феникс
Автор/составитель	Резникова Юлия
Серия	Как мы устроены
Год выпуска	2024
Кол-во страниц	151
ISBN	978-5-222-38219-6
Обложка	Пер
Вес	331г
Формат	17 x 25 cm
Тираж	3000
Возрастная категория	0+