Описание

Аннотация: Детокс внутреннего «Я». Как избавиться от самотоксичности и стать свободным

Самотоксичность - это набор убеждений, чувств, эмоций и всевозможного негатива, который не позволяет нам жить полной жизнью и реализовать себя в соответствии со своими планами и мечтами. Мы постоянно смотрим на себя сквозь негативный фильтр и действуем по чужим сценариям, которые нам не подходят. Мы вечно идем на компромиссы, ведущие в тупики. Токсичное «Я» питает наш гнев и душит творческое начало, застревает в прошлых страхах и обидах и препятствует развитию и росту. Книга психолога и психотерапевта Мари-Эстель Дюпон учит жить собственной жизнью, иметь индивидуальные представления о мире, любить себя без всяких условий. Примеры из практики, тесты и упражнения помогут вам остановить эмоциональное самоедство и запустить детоксикацию внутреннего «Я», осознанно управлять судьбой и карьерой, прислушаться к потребностям тела, понять свои эмоции и истинные желания.

Издательство	КоЛибри
Автор/составитель	Дюпон Мари-Эстель
Серия	Популярная психология для бизнеса и жизни
Год выпуска	2025
Кол-во страниц	208
ISBN	978-5-389-25891-4
Обложка	переплет-твердая обложка
Вес	309г
Формат	14 x 21 cm
Тираж	2000
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Детокс внутреннего «Я». Как избавиться от самотоксичности и стать свободным

-22%

Производитель: КоЛибри
Модель: TEEI11751690
ISBN: 978-5-389-25891-4
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.8
(13 оценок)

15.21€ 11.86€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ