Google 
Аннотация: #День без нытья. Как благодарность может изменить вашу жизнь
| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Лаго Дави;Галуппо Марсело |
| Серия | День для лучшей версии себя |
| Год выпуска | 2026 |
| Кол-во страниц | 160 |
| ISBN | 978-5-04-215811-7 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 151г |
| Формат | 18 x 12 cm |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 16+ |
«День для лучшей версии себя» - серия книг для маленьких, но постоянных изменений, где всего один день и простые упражнения помогают мягко менять привычки, мышление и отношение к себе. Когда вы постоянно жалуетесь, то начинаете жить в режиме хронического стресса: замечать только негатив, игнорировать возможности и позитивные события. А если на один день перестроить свою внутреннюю оптику с жалоб на благодарность? ДАВИ ЛАГО, автор бестселлера, и МАРСЕЛО ГАЛУППО, доктор философии, провели глубокое исследование феномена благодарности. Они проанализировали античные и религиозные тексты и переложили вековую мудрость на язык современных инструментов. Авторы предлагают прожить один день без жалоб, используя 6 простых техник. Это научит вас направлять внимание на то, что уже поддерживает, дает ресурс и результат. Читая книгу, вы научитесь: - отпускать то, что давно перестало быть нужным; - находить точки опоры в сложных ситуациях; - сохранять когнитивные ресурсы; - выходить из позиции жертвы.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
#День без нытья. Как благодарность может изменить вашу жизнь
-37%- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001428327
- ISBN 978-5-04-215811-7
-
Наличие:
Есть в наличии
10.29€
-37%
6.48€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
