Google 
Аннотация: Действуйте ежедневно. 52 способа оставаться в моменте. 52 карты
В череде мелких трудностей нас часто захлестывают негативные мысли и эмоции, мешающие двигаться к истинным целям, наслаждаться жизнью. Современная психология предлагает простые инструменты, которые помогут снизить стресс и беспокойство.
Колода "Действуйте ежедневно" познакомит вас с основными тезисами терапии принятия и ответственности (ТПО). Каждая карта описывает разные навыки, например внимательность, принятие или сострадание к себе. Это не сложно и не требует специального места и времени для практики. С помощью карт вы сможете поддержать себя в тот самый момент, когда нахлынут тревога и сомнения, вы перестанете верить в свои силы, вас одолеет прокрастинация. Вы научитесь справляться с трудностями и присутствовать в настоящем моменте, не тревожась о прошлом или будущем. Самое главное, вы узнаете, как действовать, опираясь на собственные ценности, стать более устойчивыми и в то же время гибкими. А значит, сможете двигаться вперед.
ТПО - это больше, чем просто терапия. Это основа хорошей жизни. И лучше всего она работает, когда практикуется ежедневно - дома, на работе, на отдыхе или в дороге. Возьмите с собой эти удобные и практичные карты и позвольте им вести вас к той жизни, которую вы действительно хотите!
| Автор/составитель | Хилл Дайана, Соренсен Дебби |
| Серия | Карты таро и оракулы |
| Год выпуска | 2024 |
| ISBN | 978-5-9573-6030-8 |
| Производитель | Весь |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 104 |
| Размеры | 125x70x25 мм |
| Цвет | Голубой |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 135 |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Действуйте ежедневно. 52 способа оставаться в моменте. 52 карты
-18%- Модель: MYSH5034916
- ISBN: 978-5-9573-6030-8
- Наличие: Есть в наличии
-
Срок доставки: 29 дней
- (10 оценок)
-
7.46€ 6.12€
Во-первых - Вы молодец!
