Google 
Аннотация: Да! Мы этого достойны. Активно повышаем и укрепляем самооценку
Самооценка оставляет глубокий след в нашей жизни. Мы недовольны собой, считаем себя не такими как надо, нелюбимыми, неспособными и неудачливыми; нам не удается стать такими, какими должны или хотели бы быть. Недовольство самим собой играет ведущую роль во многих проблемах на работе, в семье и эмоциональных расстройствах. Можем ли мы создать и укрепить здоровую самооценку? Два опытных психотерапевта показывают, как это может работать. Они предлагают свою модель самооценки -: у людей есть три представления о себе: "Я- реальное" - вот какой я сейчас; "Я - должное" - таким я должен быть; "Я- желаемое" - каким я хотел бы быть. Если эти три образа не соответствуют друг другу, возникают проблемы с самооценкой. Но их можно решить! Живые примеры и, главное, научно обоснованные пояснения, многочисленные упражнения помогут разобраться в себе, скорректировать и получить более дружелюбный образ "Я-реального", лишить силы "Я - должное" и постепенно добиться реалистичного "Я-желаемого".
| Автор/составитель | Ханнинг Свен, Хмелевски Фабиан |
| Серия | Библиотека для человека |
| Год выпуска | 2021 |
| ISBN | 978-617-7758-33-3 |
| Производитель | Гуманитарный центр |
| Издательство | Гуманитарный центр |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 200 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 215x147x10 мм |
| Цвет | Красный |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Формат | 60x90/16 (145x215 мм) |
| Стандарт | 30 |
| Вес | 244 |
| Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Да! Мы этого достойны. Активно повышаем и укрепляем самооценку
- Производитель: Гуманитарный центр
- Модель: MYSH4815052
- ISBN: 978-617-7758-33-3
- Наличие:
-
Срок доставки: 21 день
- (12 оценок)
