Google 
Аннотация: Да! Мы этого достойны. Активно повышаем и укрепляем самооценку
| Издательство | Гуманитарный центр |
| Автор/составитель | Ханнинг Свен;Хмелевски Фабиан |
| Год выпуска | 2021 |
| Кол-во страниц | 200 |
| ISBN | 978-617-7758-33-3 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 246г |
| Формат | 14 x 22 cm |
| Тираж | 1500 |
| Возрастная категория | 16+ |
Самооценка оставляет глубокий след в нашей жизни. Мы недовольны собой, считаем себя не такими как надо, нелюбимыми, неспособными и неудачливыми; нам не удается стать такими, какими должны или хотели бы быть. Недовольство самим собой играет ведущую роль во многих проблемах на работе, в семье и эмоциональных расстройствах. Можем ли мы создать и укрепить здоровую самооценку? Два опытных психотерапевта показывают, как это может работать. Они предлагают свою модель самооценки: у людей есть три представления о себе: «Я-реальное» - вот какой я сейчас; «Я-должное» - таким я должен быть; «Я-желаемое» - каким я хотел бы быть. Если эти три образа не соответствуют друг другу, возникают проблемы с самооценкой. Но их можно решить! Живые примеры и, главное, научно обоснованные пояснения, многочисленные упражнения помогут разобраться в себе, скорректировать и получить более дружелюбный образ «Я-реального», лишить силы «Я-должное» и постепенно добиться реалистичного «Я-желаемого».
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Да! Мы этого достойны. Активно повышаем и укрепляем самооценку
-37%- Производитель: Гуманитарный центр
- Модель: TEEI12126160
- ISBN 978-617-7758-33-3
-
Наличие:
Есть в наличии
11.38€
-37%
7.17€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
