Аннотация: Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь
Книга посвящена новому направлению в науке, призванному показать, что правильный выбор времени для еды, сна, физических упражнений и работы имеет гораздо большее значение для нашего благополучия, чем мы думали раньше. Но самое важное в том, что если ваш распорядок дня не синхронизирован с циркадными часами тела, вы всегда можете исправить эту ситуацию.
Для широкого круга читателей.
| Автор/составитель | Панда Сатчин |
| Год выпуска | 2019 |
| ISBN | 978-985-15-4170-2 |
| Производитель | Попурри |
| Издательство | Попурри |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 368 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Размеры | 205x147x26 мм |
| Цвет | Голубой |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Наличие иллюстраций | рисунки |
| Тип иллюстраций | черно-белые |
| Формат | 60x84/16 (145x200 мм) |
| Тираж | 3050 |
| Стандарт | 10 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 370 |
| Язык | русский |
