Аннотация: Цигун: Здоровые ноги - здоровое сердце
Никогда не поздно начать укреплять мышцы ног, а в том, что это делать нужно, нет никаких сомнений. Ведь эти мышцы - «периферийные сердца» нашего организма, через которые проходит 20% всей крови. Когда с ногами что-то не так, все системы организма страдают. Поэтому в Восточной медицине этой части тела уделяется такое большое внимание. В книге «Цигун. Здоровые ноги - здоровое сердце» Александр Ушаков расскажет, как укрепить ноги, улучшить кровообращение, сбросить лишний вес и излечиться от таких заболеваний, как варикоз, пяточная шпора, артрит, атеросклероз, хондроз, плоскостопие и пр. Внутри вас ждут: • 12 лучших вариантов приседаний. • 17 техник массажа и самомассажа ног. • 35 лучших упражнений для раскрытия тазобедренных суставов. • Эффективные упражнения для укрепления мышц ног в домашней обстановке. • Гимнастика при варикозе на рабочем месте.Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
Автор/составитель | Ушаков Александр Геннадьевич |
Серия | Главные секреты медицины Востока |
Год выпуска | 2024 |
Дата выпуска | 2024-05-07 |
Кол-во страниц | 352 |
ISBN | 978-5-04-192018-0 |
Обложка | 7БЦ |
Вес | 293г |
Язык | Русский |
Формат | 125x200 |
Тираж | 2000 |
Возрастная категория | 12+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Цигун: Здоровые ноги - здоровое сердце
- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001359206
- ISBN: 978-5-04-192018-0
- Наличие: Есть в наличии
- 7.87€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
![Loading](/catalog/view/theme/default/stylesheet/download.gif)