Аннотация: Цигун. Базовый курс для здоровья и долголетия
Древняя китайская поговорка гласит: "Поздно копать колодец, когда захотелось пить". Не нужно ждать, когда болезнь даст о себе знать: начните выполнять простые упражнения, не требующие специальной физической подготовки и занимающие всего 20-30 минут. Люди, практикующие цигун, объективно выглядят на 10-15 лет моложе своего возраста, редко болеют, устойчивы к воздействию внешних факторов. Цигун опирается на многотысячелетний опыт традиционной китайской медицины, а современные исследования подтверждают: цигун снимает усталость, выравнивает эмоциональное состояние, повышает работоспособность, улучшает иммунитет. Авторы книги, преподаватели цигуна с более чем 10-летним стажем, максимально доступно объясняют выполнение одного из самых популярных и эффективных комплексов упражнений - 18 способов тренировки тела и духа для идеального здоровья ("Лиангун ши ба фа"). Приводятся фотографии пошагового выполнения движений. Для широкого круга читателей.
| Автор/составитель | Куюмчян Нататалья Юрьевна, Кузьмин Сергей Владимирович |
| Серия | Древо жизни |
| Год выпуска | 2019 |
| ISBN | 978-5-906694-33-1 |
| Производитель | А-проджект |
| Издательство | А-проджект |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 114 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 200x130x7 мм |
| Цвет | Белый |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Формат | 84x108/32 (130x200 мм) |
| Стандарт | 10 |
| Возрастная категория | 12+ |
| Вес | 132 |
| Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Цигун. Базовый курс для здоровья и долголетия
- Производитель: А-проджект
- Модель: MYSH4852260
- ISBN: 978-5-906694-33-1
- Наличие:
