Описание

Аннотация: Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым

Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд - сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания. В своей книге, ставшей бестселлером в Дании, психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить. Текст дополняют авторские упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.

Издательство	Альпина Паблишер
Автор/составитель	Санд Илсе
Серия	Книги Илсе Санд
Год выпуска	2023
Кол-во страниц	170
ISBN	978-5-9614-8752-7
Обложка	мягкая обложка
Вес	188г
Формат	21 x 13 cm
Тираж	2000
Возрастная категория	12+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым

-18%

Производитель: Альпина Паблишер
Модель: TEEI10930010
ISBN: 978-5-9614-8752-7
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.6
(11 оценок)

6.49€ 5.32€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ