Google 
Аннотация: Чудо-крупы: чечевица, кускус, булгур, киноа. Вкусные и полезные каши для красоты и здоровья
| Автор/составитель | Романова Марина Юрьевна |
| Серия | Полезная книга |
| Год выпуска | 2019 |
| ISBN | 978-966-942-882-0 |
| Производитель | Виват |
| Издательство | Виват |
| Дата выпуска | 2019 г. |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 224 |
| Переплет | твердый |
| Размеры | 205x134x11 мм |
| Тип бумаги | газетная (30-52 г/м2) |
| Формат | 84x108/32 (130x200 мм) |
| Тираж | 4100 |
| Стандарт | 24 |
| Вес | 194 |
| Язык | русский |
По словам диетологов, именно крупы находятся в основе пирамиды рационального питания. Крупы - это как раз тот полноценный продукт, который необходим организму человека для его нормальной работы, и употреблять их в пищу рекомендуется почти ежедневно! Блюда из круп могут быть не только полезными, но и удивительно вкусными, ведь из них можно не только сварить разнообразные каши, но и приготовить салаты, супы, десерты и выпечку. А используя новомодные булгур, кускус, киноа, вы порадуете себя и родных необычными, вкусными и полезными блюдами. Приятного аппетита!
