Google 
Аннотация: Что мне съесть, чтобы похудеть? Кулинарный проект #SEKTA
| Автор/составитель | Маркес Ольга, Дегтярь Елена |
| Серия | Кулинарное открытие |
| Год выпуска | 2018 |
| ISBN | 978-5-699-95786-6 |
| Производитель | Эксмо |
| Издательство | Эксмо |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 256 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Размеры | 217x170x25 мм |
| Цвет | Серый |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Формат | 70x90/16 (170x215 мм) |
| Стандарт | 6 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 694 |
| Язык | русский |
"Что бы такого съесть, чтобы похудеть?" - таким вопросом хоть раз задавался каждый, кто хотел бы сбросить лишнее и привести себя в форму. Ольга Маркес, основательница Школы идеального тела #SEKTA, знает, что ответить на этот вопрос. В своей книге Ольга расскажет, как настроить организм на новый, правильный режим питания, как сделать его частью своей жизни, чтобы перестать прилагать усилия и держать себя в постоянном изнуряющем контроле.
