Описание

Аннотация: Человек уверенный: 12 практических инструментов по избавлению от страхов, комплексов и тревог

Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи - всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные Кэролайн Форен, специалистом в сфере коммуникаций. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение.

Издательство	Альпина Паблишер
Автор/составитель	Форен Кэролайн
Серия	Альпина: психология и философия
Год выпуска	2023
Кол-во страниц	316
ISBN	978-5-9614-8687-2
Обложка	мягкая обложка
Вес	211г
Формат	7 x 10 cm
Тираж	2000
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Человек уверенный: 12 практических инструментов по избавлению от страхов, комплексов и тревог

-22%

Производитель: Альпина Паблишер
Модель: TEEI10924010
ISBN: 978-5-9614-8687-2
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.6
(11 оценок)

6.54€ 5.10€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ