Google 
Аннотация: Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни
| Автор/составитель | Рокед Сохер |
| Серия | Альпина: психология и философия |
| Год выпуска | 2018 |
| ISBN | 978-5-9614-7152-6 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Дата выпуска | 2018 г. |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 362 |
| Переплет | мягкий |
| Размеры | 120x165 мм |
| Формат | 70x100/32 (120x165 мм) |
| Тираж | 1500 |
| Стандарт | 8 |
| Вес | 240 |
О том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная работа, избыток информации вкупе с недостатком свободного времени ― такой груз ежедневно ложится на плечи миллионов. Мы пытаемся сопротивляться, но ресурсы организма небезграничны. Силы покидают нас, и вот однажды мы осознаем, что совершенно измочалены и больше всего на свете хотим не новых свершений и открытий, а хотя бы просто выспаться. Но, увы, для этого просто нет времени… В книге, написанной в доверительной манере и с изрядной долей юмора, рассказано о причинах хронической усталости и дана пошаговая стратегия избавления от нее. Также автор делится с нами рецептами вкусных и полезных блюд, насыщающих энергией, простой и эффективной гимнастикой на основе йоги и интересными тестами, помогающими определить, насколько вы утомлены.
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни
- Модель: MYSH3430422
- ISBN 978-5-9614-7152-6
-
Наличие:
Нет в наличии
