Аннотация: Чакра-медитации. Пробудите свою исцеляющую силу с помощью медитации и визуализации

Чакры являются жизненно важными энергетическими центрами всего тела, и их здоровье может влиять как на физическое, так и на психическое благополучие. Избавиться от усталости, стресса и плохого самочувствия можно, наладив энергообмен в чакрах. 5, 15 или 30 минут в день - столько нужно, чтобы пробудить свою внутреннюю исцеляющую силу и улучшить самочувствие при помощи медитаций. В этой книге вы найдёте: - подробное описание медитаций на каждую чакру; - карту чакр, которая поможет выявить дисбаланс энергии; - мантры для каждой медитации; - принципы применения дополнительных энергетических практик; - цветные иллюстрации правильных жестов-мудр. Понимание системы чакр и понятные инструкции по выполнению медитаций позволят вам научиться выявлять, какой чакре требуется поддержка и восполнять недостаток энергии в ней. Вы сможете избавиться от усталости и стресса, достичь гармонии и более глубоко погрузиться в традиционные целительные практики. Эйприл Пфендер - специалист по медитациям, чакрам и рэйки с 15-летним стажем, основательница центра Santa Monica Healing.

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Пфендер Эйприл
Серия	Чакры. Семь ступеней к гармонии
Год выпуска	2022
Дата выпуска	2022-11-03
Кол-во страниц	176
ISBN	978-5-04-173912-6
Обложка	7БЦ
Вес	346г
Язык	Русский
Формат	138x200
Тираж	4000
Возрастная категория	16+