Аннотация к книге: Чакра-медитации. Пробудите свою исцеляющую силу с помощью медитации и визуализации

Чакры являются жизненно важными энергетическими центрами всего тела, и их здоровье может влиять как на физическое, так и на психическое благополучие. Избавиться от усталости, стресса и плохого самочувствия можно, наладив энергообмен в чакрах. 5, 15 или 30 минут в день - столько нужно, чтобы пробудить свою внутреннюю исцеляющую силу и улучшить самочувствие при помощи медитаций.

В этой книге вы найдёте:
- подробное описание медитаций на каждую чакру;
- карту чакр, которая поможет выявить дисбаланс энергии;
- мантры для каждой медитации;
- принципы применения дополнительных энергетических практик;
- цветные иллюстрации правильных жестов-мудр.

Понимание системы чакр и понятные инструкции по выполнению медитаций позволят вам научиться выявлять, какой чакре требуется поддержка и восполнять недостаток энергии в ней. Вы сможете избавиться от усталости и стресса, достичь гармонии и более глубоко погрузиться в традиционные целительные практики.

Эйприл Пфендер - специалист по медитациям, чакрам и рэйки с 15-летним стажем, основательница центра Santa Monica Healing.

Автор/составитель	Пфендер Эйприл
Серия	Чакры. Семь ступеней к гармонии
Год выпуска	2023
ISBN	978-5-04-173912-6
Производитель	Эксмо
Количество томов	1
Количество страниц	176
Переплет	Твёрдый переплёт
Размеры	207x145x15 мм
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Возрастная категория	16+
Вес	346
Язык	русский