Google 
Аннотация: Чай с психологом: Как победить тревогу, страхи и панику
Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает обличье фобии, чувства постоянной тревоги или даже панической атаки. Страх способен загнать нас в тупик, и мы даже не представляем себе, где выход и есть ли он вообще. Как отличить правильный, "нормальный" страх от страха деструктивного? Что делать, когда события развиваются по привычному, но все равно мучительному сценарию, навязанному страхом? Как быть, если мир сузился до границ квартиры, преодолеть которые нет ни сил, ни возможности? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге практикующего психолога, специалиста краткосрочной терапии, гипнотерапевта, создателя популярного подкаста "Чай с психологом" Егора Егорова.| Издательство | Альпина Паблишер ООО |
| Автор/составитель | Егоров Егор Е. |
| Год выпуска | 2022 |
| Кол-во страниц | 174 |
| ISBN | 978-5-9614-7455-8 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 306г |
| Формат | 14 x 22 cm |
| Тираж | 1500 |
| Возрастная категория | 16+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Чай с психологом: Как победить тревогу, страхи и панику
- Производитель: Альпина Паблишер ООО
- Модель: XTOOITD000000001274682
- ISBN: 978-5-9614-7455-8
- Наличие:
-
Срок доставки: 21 день
- (11 оценок)
