Аннотация: Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей
Редкий пример книги по саморазвитию, в которой нет ничего лишнего или бесполезного. Авторы подробно описывают 10 ключевых стратегий, которые не просто помогают достигать своих целей - они делают жизнь комфортнее, счастливее и продуктивнее.
Стратегия №1. Формируем систему маленьких и больших привычек. Создаем каркас, который позволяет минимизировать усилия на пути к поставленной цели.
Стратегия №2. Фокусируем усилия на том, что у вас получается лучше всего. Остальное делегируем.
Стратегия №3. Учимся видеть картину целиком. Систематизируем свои цели, как в работе, так и в личной жизни, и вводим за правило достигать значимого результата в каждом из направлений раз в 60 дней.
Стратегия №4. Сохраняем жизненный баланс по системе B-Alert.
Стратегия №5. Создаем благоприятную окружающую среду. Перестаем общаться с токсичными людьми и строим взаимодействия по принципу win-win.
Стратегия №6. Формируем подлинную уверенность в себе. Избавляемся от тревоги, связанной с невыполненными обязательствами, фиксируем внимание на своих достижениях.
Стратегия №7. Учимся просить то, что нам нужно. Для этого сначала разбираемся со своим страхом отказов.
Стратегия №8. Проявляем постоянное упорство. Фиксируем внимание на процессе, создавая привычку «делать шаг вперед каждый день».
Стратегия №9. Предпринимаем решительные действия. Здесь авторы предлагают систему упражнений, которые помогают сдвинуть проекты с мертвой точки, начать двигаться вперед прямо сейчас.
Стратегия №10. Начинаем жить ради цели.
Автор/составитель | Хансен Марк Виктор, Кэнфилд Джек, Хьюитт Лес |
Серия | UnicornBook. Мега-бестселлеры в мини-формате |
Год выпуска | 2022 |
ISBN | 978-5-04-102412-3 |
Производитель | Бомбора |
Издательство | Бомбора |
Количество томов | 1 |
Количество страниц | 400 |
Переплет | Мягкая обложка |
Размеры | 176x120x20 мм |
Цвет | Зелёный |
Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
Формат | 75x100/32 |
Стандарт | 8 |
Возрастная категория | 16+ |
Вес | 270 |
Язык | русский |
![Loading](/catalog/view/theme/default/stylesheet/download.gif)