Google 
Аннотация: Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести
| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Зробим Анна |
| Год выпуска | 2024 |
| Кол-во страниц | 320 |
| ISBN | 978-5-04-191320-5 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 387г |
| Формат | 20 x 14 cm |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Эта книга посвящается всем, для кого слова «лень», «праздность» и «безделье» звучат как очень страшные приговоры. Написанная тренером по самокоучингу Анной Зробим, она учит одному из самых полезных навыков 21-го столетия - навыку отдыхать. Благодаря психологическим инструментам вы поймете, как перенастроить свой мозг, чтобы избавить себя от утомляющей вереницы мыслей и научиться ДЕЛАТЬ ничего. То есть расслабляться с пользой без угрызения совести. Полная искрометного юмора и заботы, книга расскажет: - почему мы думаем, что отдыхать - это постыдно; - как подружиться со своим телом и научиться слушать его сигналы; - где искать заботливые ручки, на которых можно отдохнуть; - как укрепить иммунитет, снизить стресс и тревогу и пополнить запас гормонов счастья.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Целительная сила безделья. Как отдыхать без угрызения совести
-17%- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001356488
- ISBN 978-5-04-191320-5
-
Наличие:
Есть в наличии
14.35€
-17%
11.96€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
