Google 
Аннотация: Быстрая самотерапия: Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
| Издательство | Альпина Паблишер ООО |
| Автор/составитель | Ремес Оливия |
| Год выпуска | 2022 |
| Кол-во страниц | 158 |
| ISBN | 978-5-9614-8062-7 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 204г |
| Формат | 14 x 22 cm |
| Тираж | 2500 |
| Возрастная категория | 12+ |
Что делать, когда накрывает паника? Как справиться с унынием и потерей мотивации? Можно ли обрести надежду в кризис, когда кажется, что просвета нет? Открывайте книгу Оливии Ремес! Исследовательница психического здоровья из Кембриджского университета подобрала 50 научно обоснованных и проверенных практик, которые помогут справиться с тяжелыми душевными состояниями. Задуманная как набор инструментов, которые можно применять в любое время и в любом месте, книга поможет почувствовать себя спокойнее, увереннее и жизнерадостнее. Вы легко научитесь преодолевать неприятные состояния в экстренной ситуации, подготовитесь к будущему стрессу и научитесь помогать близким в трудную минуту.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Быстрая самотерапия: Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
-37%- Производитель: Альпина Паблишер ООО
- Модель: XTOOITD000000001291157
- ISBN 978-5-9614-8062-7
-
Наличие:
Есть в наличии
14.29€
-37%
9.00€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
