Google 
Аннотация: Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее
| Автор/составитель | Кэрролл Райдер |
| Серия | Bullet Journal метод. От автора ориг.системы |
| Год выпуска | 2019 |
| ISBN | 978-5-04-098407-7 |
| Производитель | Бомбора |
| Издательство | Бомбора |
| Дата выпуска | 2019 г. |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 336 |
| Переплет | твердый |
| Размеры | 217x158x21 мм |
| Цвет | Чёрный |
| Возраст | 16+ |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Формат | 70x90/16 (170x215 мм) |
| Стандарт | 7 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 574 |
| Язык | русский |
Пятьсот тысяч мыслей. Именно столько идей рождается в голове обычного человека ежедневно. Мы постоянно о чем-то думаем. Постоянно чем-то заняты. Но это не значит, что мы продуктивны. Когда мозг перегружен, сложно принимать правильные решения. Любой взвешенный выбор отнимает два самых ценных ресурса - время и энергию. А если решений слишком много, мы чувствуем себя уставшими, рассеянными и даже беспомощными. Мы теряем контроль - над ситуацией и собственной жизнью. Откладываем дела на завтра. Но со временем кладовая нашей памяти переполняется. Нерешенные задачи стучатся в дверь сознания - и мы ощущаем нарастающую тревогу и стресс. Система Bullet Journal помогает вернуть контроль и навести порядок в ментальной кладовой. Она позволяет:
· очистить разум от отвлекающих мыслей и сохранить концентрацию в течение всего дня;
· увидеть, куда вы тратите свои время и энергию;
· добиться любых целей, разбивая их на более мелкие задачи;
· развить любознательность и креативность;
· держаться выбранного курса и жить целенаправленно.
