Аннотация: Будет трудно, пока ты себя не примешь. Новый путь к свободе от завышенных требований к себе

Стремиться к совершенству - не значит становиться лучше. Это книга для тех, кто чувствует тревогу и сомнения в своих действиях, кто потерял себя из-за желания сделать все идеально. Она для тех, кто устал сравнивать и разочаровываться. Поскольку всегда найдется тот, кто успешнее, умнее и красивее нас. Стивен Гиз в своей книге делится маленькими ритуалами несовершенства, которые освобождают от удушающих требований по отношению к себе. Автор учит принятию себя и объясняет, как двигаться вперед, когда увяз в накопившихся ошибках. Благодаря его книге вы вырветесь из ловушки перфекционизма и начнете получать удовольствие от всего, что делаете. «Стремление быть идеальным и жить идеальную жизнь - тренд и одновременно боль современности. Мы требуем от себя невозможного и в итоге страдаем от нереалистичных ожиданий, от недостижимости высокой планки, а потом и от обесценивания. Все это превращает нашу жизнь в нескончаемую катастрофу. Автор этой книги с юмором разоблачает идеи перфекционизма и помогает найти опору, сверяясь с собственной внутренней правдой. Книга написана простым живым языком, поэтому во время чтения складывается ощущение непринужденной беседы. Однако после этой беседы выходишь уже другим: более уверенным и расслабленным, готовым жить свою нормальную, несовершенную, разную жизнь». - Ирина Тева Кумар, практикующий психолог, преподаватель, автор книг Книга также выходит под названием «Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя».

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Гиз Стивен
Серия	Книги, о которых говорят
Год выпуска	2025
Кол-во страниц	352
ISBN	978-5-04-210165-6
Обложка	мягкая обложка
Вес	175г
Формат	18 x 12 cm
Тираж	2000
Возрастная категория	16+