Google 
Аннотация: Будь здоров! Верни гибкость суставам
Наши суставы, например колени, сгибаются и разгибаются тысячи раз в день! Мы ходим, не считая шагов, встаем и садимся, поднимаемся и спускаемся по лестнице, нажимаем на педали, подбрасываем ногой мяч. При этом хрящи выполняют свою повседневную работу, снижая трение в местах соприкосновения костей и... постепенно стираются. Чтобы уберечь хрящи от разрушения, необходимо восстановить их полноценное питание. Некоторые врачи все еще говорят о том, что для этого необходимо нагружать суставы еще больше, ежедневно выполняя такие упражнения, как махи руками и ногами, движения с утяжелением. Однако взгляды прогрессивно мыслящих медиков сегодня кардинально меняются. По их мнению, важно исключить калечащие движения и научиться грамотно разгружать суставы, выполняя мягкие суставные растяжки! Предлагаем вашему вниманию специальную сберегающую гимнастику для разгрузки суставов, которая выполняется в положениях лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках. Делайте ее ежедневно - это вернет вашим суставам гибкость и поможет обрести вторую молодость.
| Автор/составитель | Борщенко Игорь Анатольевич |
| Год выпуска | 2018 |
| ISBN | 978-5-85407-153-6 |
| Производитель | Метафора |
| Издательство | Метафора |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 128 |
| Переплет | Мягкая обложка |
| Размеры | 200x125x9 мм |
| Цвет | Белый |
| Тип бумаги | газетная (30-52 г/м2) |
| Формат | 84x108/32 (130x200 мм) |
| Тираж | 3500 |
| Стандарт | 32 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 86 |
| Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Будь здоров! Верни гибкость суставам
-18%- Производитель: Метафора
- Модель: MYSH3251446
- ISBN: 978-5-85407-153-6
- Наличие: Есть в наличии
-
Срок доставки: 21 день
- (10 оценок)
-
2.57€ 2.11€
Во-первых - Вы молодец!
