Google 
Аннотация: Будь с собой. Книга заботы о ментальном здоровье
"У меня ничего не получится", "все люди как люди, и только я…", "опять ляпнула глупость"… Все мы порой думаем, что окружающие более успешные и счастливые, а с нами что-то не так: мы недостаточно способные, слишком полные, низкие, веснушчатые, выглядим как-то нелепо и вообще недостойны успеха, счастья и любви. Если и ты чувствуешь подобное и частенько увлекаешься безосновательной самокритикой, эта книга для тебя! В ней известная в Корее психолог Пак Чинён разбирает наиболее распространенные проблемы, с которыми сталкиваются подростки, объясняет, как с ними справиться, и показывает, что мы ЛУЧШЕ, УМНЕЕ и СИЛЬНЕЕ, чем нам кажется. Благодаря этой книге ты: - научишься понимать свои чувства, не оценивая и не обесценивая их, а также поймешь, почему мы испытываем негативные эмоции и чем они могут быть полезны; - перестанешь зацикливаться на своих недостатках, корить себя за ошибки и бояться неудач; - узнаешь, как правильно ставить цели и добиваться желаемого результата; - начнешь относиться к себе с заботой и любовью; - обретешь уверенность в себе, своих способностях и безграничных возможностях. Стань для себя лучшим другом!| Издательство | Питер Издательский дом |
| Автор/составитель | Пак Чинен |
| Серия | Young Adult Nonfiction |
| Год выпуска | 2022 |
| Кол-во страниц | 160 |
| ISBN | 978-5-00116-657-3 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 197г |
| Формат | 14 x 22 cm |
| Тираж | 3500 |
| Возрастная категория | 16+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Будь с собой. Книга заботы о ментальном здоровье
- Производитель: Питер Издательский дом
- Модель: XTOOITD000000001286672
- ISBN: 978-5-00116-657-3
- Наличие:
-
Срок доставки: 22 дня
- (5 оценок)
