Google 
Аннотация: Будь. Пробудись. Твори. Практики осознанности для развития креативности
Порой мы бываем настолько увлечены постановкой задач, составлением планов, выполнением списков дел - что отключаемся от окружающего мира. Как же в нашей занятой жизни отыскать вдохновение, когда и притормозить-то трудно? В результате, мы чувствуем себя растерянными, подавленными, и не находим времени для творческого самовыражения.
Книга "Будь. Пробудись. Твори" подтолкнет вас…
- Заметить и принять себя таким, каким вы являетесь, не стремясь стать другим.
- Осознавать свои мысли, чувства и все, что с вами происходит здесь и сейчас.
- Доверять своему творческому началу и позволять вдохновению естественным образом возникать из переживаний.
- Размышлять о своих творениях и делиться ими с другими.
Ребека Янгер предлагает десятки идей, уникальных упражнений, управляемых медитаций и практических заданий, призванных вдохновить вас на самовыражение в любой сфере - от танца и коллажа до фотографии и поэзии.
Если вы будете сохранять спокойное и осознанное состояние ума, то увидите, что ваши творческие силы как цветы, пробивающиеся сквозь трещины в асфальте, - для них нет никаких преград.
| Автор/составитель | Янгер Ребекка |
| Год выпуска | 2020 |
| ISBN | 978-5-9573-3565-8 |
| Производитель | Весь |
| Издательство | Весь |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 256 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Размеры | 217x147x18 мм |
| Цвет | Белый |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Формат | 60x90/16 (145x215 мм) |
| Стандарт | 14 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 398 |
| Язык | русский |
