Google 
Аннотация: Бросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (голубой)
Авторская методика Елены Резеповой - клинического психолога с 15-летним опытом работы с зависимостями. Бросить курить проще, когда есть мотивация и поддержка. Этот терапевтический дневник поможет преодолеть тягу к курению и маленькими шагами идти к своей цели - полностью избавиться от пагубной привычки. В основе авторской программы более 150 психологических упражнений и творческих заданий, которые помогут повысить мотивацию к отказу от курения, снизить эмоциональное напряжение и облегчить синдром отмены. Будьте откровенны сами с собой, не стесняйтесь своих эмоций во время выполнения заданий и следуйте простому правилу - ежедневно выполняйте творческие задания, которые являются эффективными методами в терапии. Благодаря дневнику вы: - научитесь снимать стресс без сигареты; - сэкономите деньги и сможете потратить их на себя; - избавитесь от пагубной привычки, которая отнимает много времени; - достигнув цели, вы станете уверенней в себе; - начнете новую прекрасную жизнь без сигарет.| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Резепова Елена Ивановна |
| Серия | Блокноты позитивных изменений |
| Год выпуска | 2023 |
| Дата выпуска | 2023-03-01 |
| Кол-во страниц | 208 |
| ISBN | 978-5-04-178160-6 |
| Обложка | твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага |
| Вес | 450г |
| Язык | Русский |
| Формат | 162x235 |
| Тираж | 1000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Бросить легко. Терапевтический дневник для тех, кто хочет отказаться от курения (голубой)
-18%- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001315147
- ISBN: 978-5-04-178160-6
- Наличие: Есть в наличии
-
Срок доставки: 22 дня
- (9 оценок)
-
17.77€ 14.57€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
