Аннотация: Блокнот. Не переживай! Все плохое рано или поздно заканчивается

Наверняка каждый из нас мечтает обрести внутреннее спокойствие в это непростое время. Наш блокнот поможет тебе привести мысли в порядок, отвлечься от забот и переживаний. Ты сможешь структурировать все свои самые важные мысли, сохранить каждую свою творческую идею, решить любую сложную задачу. Позволь себе расслабиться, пойми, в жизни случается всякое, но ты с этим справишься! Под стильной обложкой ты увидишь нежный цветной блок в линейку с яркими милыми рисунками и вдохновляющими цитатами. Еще в блокноте тебя ждут: - медитации, которые помогут ощущать себя в моменте и наполнить душу спокойствием; - 3 согревающих хюгге-рецепта. Еще ты узнаешь: - какие полезные привычки стоит привнести в свою повседневную жизнь, чтобы каждое утро стало добрым; - как стать спокойнее и быстро справляться со стрессом; - как и зачем полюбить одиночество, достичь гармонии и умиротворения; - какие позы в йоге помогут настроиться на продуктивный день. Блокнот станет отличным подарком без повода или на какой-либо праздник, например, на 14 февраля, 8 марта, день рождения, Новый год.

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Серия	Утренние страницы. Mindfulness
Год выпуска	2023
Дата выпуска	2023-04-18
Кол-во страниц	160
ISBN	978-5-04-176670-2
Обложка	7БЦ
Вес	356г
Язык	Русский
Формат	162x210
Тираж	3000
Возрастная категория	12+