Аннотация: Биохакинг с умом: 8 граней полноценной жизни. Как стать здоровой, молодой и энергичной за 40 дней

О проблемах со здоровьем Сара Готфрид знает не понаслышке. Благодаря функциональному подходу, или «биохакингу», ей удалось не только восстановиться после травмы головы, но и значительно улучшить качество жизни - стать более позитивной, здоровой и стройной. Из ее книги вы узнаете, что влияет на наше самочувствие и как наладить свое здоровье, не прибегая к помощи лекарств. В основе этого подхода лежат специальные упражнения, особая диета и биологически-активные добавки. Как врач я уверена, что новая книга доктора Готфрид будет полезна и интересна не только обычным людям, но и специалистам-медикам. Анжела Олеговна Тарасенко Врач терапевт-диетолог Клиники НИИ питания Российской Академии наук, зав. отделением рационального питания Клиники «Мединсайт», постоянный эксперт 1 канала и радио «Маяк»

Издательство	Издательство "АСТ"
Автор/составитель	Готфрид Сара
Серия	Доктор Зубарева: академия здоровья
Год выпуска	2021
Дата выпуска	2021-02-05
Кол-во страниц	400
ISBN	978-5-17-121130-1
Обложка	7БЦ
Вес	486г
Язык	Русский
Формат	162x210
Тираж	4000
Возрастная категория	16+