Аннотация: Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7

Когда любимое дело перестает радовать, близкие начинают раздражать, а усталость появляется сразу после подъема - пахнет выгоранием. В чем его главная причина? Может, в недостаточной емкости наших «топливных баков»? «Топливо» не того качества? Или «топливная система» протекает? Автор книги Андрей Пометун - основатель IT-компании, контрибьютор Forbes, спикер TEDx и лектор Высшей школы экономики. Он предлагает системный подход к повышению личной эффективности и жизни без выгорания. Каждый предлагаемый в книге инструмент автор проверил на себе. Он рассказывает: • где брать энергию на достижение целей; • как не выгорать, сохраняя темп на длинных дистанциях; • как поддерживать интерес и мотивацию; • откуда брать поводы для радости. Эта книга - ключ к новой жизни без выгорания.

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Пометун Андрей Геннадьевич
Серия	Книги-драйверы
Год выпуска	2022
Дата выпуска	2022-01-21
Кол-во страниц	352
ISBN	978-5-04-157767-4
Обложка	7БЦ
Вес	692г
Язык	Русский
Формат	162x235
Тираж	3000
Возрастная категория	16+