Google 
Аннотация: Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху
| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Травкин Олег Николаевич |
| Серия | Достичь успеха и не «выгореть». Книги популярного врача-психотерапевта |
| Год выпуска | 2020 |
| Дата выпуска | 2020-11-23 |
| Кол-во страниц | 352 |
| ISBN | 978-5-04-116114-9 |
| Обложка | твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага |
| Вес | 383г |
| Язык | Русский |
| Формат | 125x200 |
| Тираж | 4000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Как построить карьеру, если вы себя чувствуете загнанной лошадью? Начальник кричит, подчиненные не слушаются, коллеги обсуждают вас в курилке, сроки все короче, а планы все выше, и вдобавок не отпускает страх увольнения. Можно ли вообще получать от работы удовольствия, а не панические атаки из-за постоянных стрессов? В книге психотерапевта Олега Травкина вы найдете способы поддержания работоспособности, повышения уверенности в себе, личной эффективности и креативности, релаксации, которые помогут построить карьеру и сохранить психическое здоровье. • Как бороться со стрессами на работе. • Как избавиться от панических атак, страхов и депрессии. • Что делать, если все время чувствуешь себя уставшим и невыспавшимся. • Что сделать, чтобы тебя любил начальник и подчиненные. «Где взрослый человек проводит большую часть времени? И где испытывает максимальные трудности, влияющие на качество жизни? Правильно, именно на работе, которая стала теперь главным источником хронического стресса, переутомления и психологических проблем. Как справляться со сложностями и не доводить себя до невроза, рассказывает в этой книге наш практикующий врач-психотерапевт Олег Травкин». - Аверьянов Г.Г., главный врач клиники Курпатова, эксперт лаборатории нейронаук и поведения человека
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху
- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001117070
- ISBN 978-5-04-116114-9
-
Наличие:
Нет в наличии
