Аннотация: Бесшумные путеводители. Как понимать и развивать свой ум на протяжении всей жизни

Кто сейчас у руля вашей жизни? Человек, компьютер или… шимпанзе? Откуда берутся привычки заедать стресс, волноваться по мелочам, недооценивать свои возможности? Ответы на эти вопросы вы найдете в новой книге профессора Стива Питерса. Автор предлагает легкую для понимания модель работы с бессознательными убеждениями и привычками, которая позволит жить счастливой и полной жизнью.

Из этой книги вы узнаете:
- к кому чаще стоит прислушиваться: к Человеку, Компьютеру или Шимпанзе;
- почему и взрослым, и детям важно обсуждать свои чувства и договариваться;
- можно ли «запрограммировать» себя на спокойствие в стрессовых ситуациях;
- как объяснить прокрастинацию с точки зрения нейробиологии;
- почему нытье и жалобы на жизнь - это нормально и конструктивно.

Одновременно с книгой выходит комикс Стива Питерса для детей «Мой тайный шимпанзе», в которой автор доступно описывает принципы работы мозга и управления эмоциями.

Автор/составитель	Питерс Стив
Серия	Книги, о которых говорят
Год выпуска	2023
ISBN	978-5-04-184769-2
Производитель	Бомбора
Количество томов	1
Количество страниц	288
Переплет	Мягкая обложка
Размеры	180x115x12 мм
Цвет	Голубой
Тип бумаги	газетная (30-52 г/м2)
Возрастная категория	16+
Вес	150
Язык	русский