Аннотация: Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией
Большинство людей при выборе продуктов задумываются об их полезности, которая влияет на старение, развитие заболеваний сердца или похудение. Но практически никто не знает, что наш рацион влияет не только на изменения в теле, но и на мозг! Ума Найду раскрывает множество секретов, в каждой главе рассказывая о вредных и полезных элементах повседневных продуктов, которые усугубляют наше психоэмоциональное состояние.
| Автор/составитель | Найду Ума |
| Серия | Нейробиология. Книги о самом важном |
| Год выпуска | 2021 |
| ISBN | 978-5-04-117155-1 |
| Производитель | Бомбора |
| Издательство | Бомбора |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 448 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Размеры | 218x168x25 мм |
| Цвет | Голубой |
| Формат | 70x90/16 (170x215 мм) |
| Стандарт | 6 |
| Возрастная категория | 12+ |
| Вес | 618 |
| Язык | русский |
