Google 
Аннотация: Бегущим в гору. Руководство по тренировкам для трейлраннеров и ски-альпинистов. 3-е изд
Опираясь на свой колоссальный опыт, авторы книги проведут вас от теории к практике, научив составлять личный тренировочный план и слушать своё тело день ото дня. На 384 страницах книги они описывают принципы тренировки спортсменов, для которых выносливость - краеугольный камень успеха. Это авторитетное, но доступное руководство по тренировкам для тех, кто то и дело меняет беговые кроссовки на скитурные ботинки или участвует в очных соревнованиях по альпинизму и кому важно двигаться не только безопасно, но и очень быстро. В этой книге не просто собраны научно обоснованные и проверенные опыт и мудрость сильнейших спортсменов и тренеров: она экстраполирует их на атлетов всех мастей, чтобы они могли показать себя с самой лучшей стороны.| Издательство | Библиотека Спорт-Марафон |
| Автор/составитель | Жорнет Килиан;Хаус Стив;Джонстон Скотт |
| Год выпуска | 2025 |
| Кол-во страниц | 384 |
| ISBN | 978-5-6054535-0-5 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 802г |
| Формат | 18 x 27 cm |
| Тираж | 3000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Бегущим в гору. Руководство по тренировкам для трейлраннеров и ски-альпинистов. 3-е изд
- Производитель: Библиотека Спорт-Марафон
- Модель: TEEI11862740
- ISBN: 978-5-6054535-0-5
- Наличие:
-
Срок доставки: 21 день
- (5 оценок)
