Google 
Аннотация: Бег на личный рекорд. Как реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьем
| Издательство | МИФ ООО |
| Автор/составитель | Дуглас Скотт; Куган Марк |
| Серия | Спорт-драйв |
| Год выпуска | 2025 |
| Кол-во страниц | 352 |
| ISBN | 978-5-00214-469-3 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 457г |
| Формат | 17 x 25 cm |
| Тираж | 2500 |
| Возрастная категория | 16+ |
Марк Куган, тренер олимпийских чемпионов, убежден, что долгосрочный успех в беге возможен только при сохранении физического и ментального здоровья. В книге он подробно рассказывает о методах тренировок, которые помогут вам стать быстрее и сильнее, не жертвуя при этом здоровьем и счастьем. Книга содержит тренировочные планы для разных дистанций - от 5 км до марафона, а также советы по питанию, восстановлению, психологической подготовке и предотвращению травм. Марк делится историями своих учеников, показывая, что каждый может достичь успеха, если подойти к тренировкам осознанно и с любовью к бегу. Эта книга - ваш шанс тренироваться с одним из лучших тренеров мира и устанавливать новые личные рекорды.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Бег на личный рекорд. Как реализовать свой потенциал, не жертвуя физическим и ментальным здоровьем
-17%- Производитель: МИФ ООО
- Модель: XTOOMIF00040888
- ISBN 978-5-00214-469-3
-
Наличие:
Есть в наличии
24.27€
-17%
20.23€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
