Google 
Аннотация: БЕГ. Мотивация, лайфхаки и планы тренировок.
| Издательство | Издательство "АСТ" |
| Автор/составитель | Горд Егор |
| Серия | Понятно о здоровье |
| Год выпуска | 2026 |
| Дата выпуска | 2026-09-30 |
| Кол-во страниц | 256 |
| ISBN | 978-5-17-189601-0 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 260г |
| Язык | Русский |
| Формат | 138x212 |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 12+ |
Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию? Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все. В этой книге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а, по сути, начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое!
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
БЕГ. Мотивация, лайфхаки и планы тренировок.
-38%- Производитель: Издательство "АСТ"
- Модель: XTOOASE000000000901471
- ISBN 978-5-17-189601-0
-
Наличие:
Есть в наличии
14.77€
-38%
9.16€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
