Google 
Аннотация: Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать
Тема стресса и выгорания стала невероятно актуальна, так как в последние годы ментальное здоровье человечества подвергается все большим угрозам. Но мы можем взять ответственность за свое благополучие вне зависимости от обстоятельств, научиться использовать энергию позитивного стресса и избегать выгорания. В книге рассказывается о стрессе, выгорании, благополучии и счастье с позиций современных исследований в области психологии, социологии и нейробиологии. Также автор предлагает тесты и инструменты, которые позволят лучше узнать себя, найти ответы на внутренние вопросы и принять необходимые решения для обретения большей устойчивости и баланса. Первая часть книги посвящена изучению плюсов и минусов стресса; вторая знакомит с синдромом профессионального выгорания - его причинами и способами профилактики. Третья часть - это набор приемов и инструментов, которые помогают жить в балансе и не выгорать. Книга может быть интересна руководителям, HR-менеджерам и всем, кто хочет сохранить благополучие и здоровье в нашем сложном, неопределенном мире.| Издательство | Феникс |
| Автор/составитель | Безуглова Марина Станиславовна |
| Серия | Вершина успеха |
| Год выпуска | 2024 |
| Кол-во страниц | 318 |
| ISBN | 978-5-222-39745-9 |
| Обложка | переплет-твердая обложка |
| Вес | 553г |
| Формат | 17 x 22 cm |
| Тираж | 3500 |
| Возрастная категория | 12+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать
-18%- Производитель: Феникс
- Модель: TEEI11196580
- ISBN: 978-5-222-39745-9
- Наличие: Есть в наличии
-
Срок доставки: 21 день
- (7 оценок)
-
24.27€ 19.90€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
