Google 
Аннотация: Балансируя на грани. Как сохранять устойчивость и не выгорать
Тема стресса и выгорания стала невероятно актуальна, так как в последние годы ментальное здоровье человечества подвергается все большим угрозам. Но мы можем взять ответственность за свое благополучие вне зависимости от обстоятельств, научиться использовать энергию позитивного стресса и избегать выгорания.
В книге рассказывается о стрессе, выгорании, благополучии и счастье с позиций современных исследований в области психологии, социологии и нейробиологии. Также автор предлагает тесты и инструменты, которые позволят лучше узнать себя, найти ответы на внутренние вопросы и принять необходимые решения для обретения большей устойчивости и баланса.
Первая часть книги посвящена изучению плюсов и минусов стресса; вторая знакомит с синдромом профессионального выгорания - его причинами и способами профилактики. Третья часть - это набор приемов и инструментов, которые помогают жить в балансе и не выгорать.
Книга может быть интересна руководителям, HR-менеджерам и всем, кто хочет сохранить благополучие и здоровье в нашем сложном, неопределенном мире.
| Автор/составитель | Безуглова Марина Станиславовна |
| Серия | Вершина успеха |
| Год выпуска | 2024 |
| ISBN | 978-5-222-39745-9 |
| Производитель | Феникс |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 318 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Размеры | 217x172x22 мм |
| Цвет | Зелёный |
| Тип бумаги | офсетная (60-220 г/м2) |
| Возрастная категория | 12+ |
| Вес | 564 |
| Язык | русский |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Балансируя на грани. Как сохранять устойчивость и не выгорать
-28%- Модель: MYSH5014649
- ISBN: 978-5-222-39745-9
- Наличие: Есть в наличии
-
Срок доставки: 21 день
- (7 оценок)
-
23.36€ 16.82€
Во-первых - Вы молодец!
