Google 
Аннотация: Аутизм: жизнь в своем ритме. Как справляться с сенсорной перегрузкой и настроить мир под себя
| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Быстрова Ольга Денисовна |
| Серия | Про нас и нашу голову. Книги о ментальных болезнях и диагнозах, которые по ощущениям сводят нас с ума |
| Год выпуска | 2026 |
| Дата выпуска | 2026-06-19 |
| Кол-во страниц | 288 |
| ISBN | 978-5-04-226847-2 |
| Обложка | твердая обложка - на крышке глянцевая или матовая ламинированная бумага |
| Вес | 371г |
| Язык | Русский |
| Формат | 138x212 |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 16+ |
«Со мной что-то не так?» Если вы хоть раз задавали себе этот вопрос, потому что устаете от шума, ненавидите лишние разговоры, срезаете бирки с одежды или чувствуете себя лишним на любом мероприятии - эта книга для вас. Ольга Быстрова - психолог с расстройством аутистического спектра (РАС) - честно рассказывает о том, каково жить с РАС. Внутри вы найдете: - Объяснение, почему при аутизме усталость наступает быстрее, а отдых требуется иного качества. - Конкретные стратегии для снижения сенсорной нагрузки дома и на работе. - Способы говорить о своих особенностях с близкими и коллегами - спокойно и без оправданий. - Упражнения и техники для самоподдержки в моменты перегрузки. Эта книга для взрослых людей с РАС, для их близких, а также для всех, кто подозревает, что его «социальная батарейка» устроена иначе. Она поможет вам перестать тратить жизнь на подражание «нормальности» и начать выстраивать свою - спокойную, честную и комфортную именно для вас.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Аутизм: жизнь в своем ритме. Как справляться с сенсорной перегрузкой и настроить мир под себя
- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001456709
- ISBN 978-5-04-226847-2
-
Наличие:
Есть в наличии
10.90€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
