Google 
Аннотация: Ассертивность для женщин: как научиться выражать свои потребности, установить здоровые границы и преобразовать свои отношения
Вам трудно отстаивать себя и доносить до других свои потребности? Нелегко устанавливать границы? Вы выплескиваете обиду или враждебность, когда кажется, что вас не слышат и не уважают? Многим женщинам по разным причинам трудно проявлять ассертивность, даже очень уверенным в себе женщинам бывает сложно выразить свои мысли и чувства. Как же эффективно выражать свои потребности и при этом быть внимательной к другим? Благодаря этому незаменимому путеводителю по психологии женщин вы сможете улучшить свою жизнь, научившись выражать потребности, управлять эмоциями, устанавливать здоровые границы и также поймете, как улучшить свои отношения. Вы узнаете о наиболее распространенных барьерах на пути к ассертивности, о том, как определить, чего вы действительно хотите, и выразить это здоровым способом, и - самое главное - как применить новые навыки общения в повседневной жизни! Вместо того чтобы оставаться в круговороте раздумий и сожалений, не имея уверенности и возможности выразить свои мысли, вы будете готовы отстаивать свои интересы и наконец-то получите то, чего хотите.| Издательство | Диалектика |
| Автор/составитель | Де Азеведо Ханкс Джули |
| Год выпуска | 2023 |
| Кол-во страниц | 192 |
| ISBN | 978-5-907515-67-3 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 255г |
| Формат | 17 x 25 cm |
| Тираж | 300 |
| Возрастная категория | 16+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Ассертивность для женщин: как научиться выражать свои потребности, установить здоровые границы и преобразовать свои отношения
- Производитель: Диалектика
- Модель: TEEI11040870
- ISBN: 978-5-907515-67-3
- Наличие:
-
Срок доставки: 21 день
- (5 оценок)
