Google 
Аннотация: Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа
| Автор/составитель | Серван-Шрейбер Д. |
| Серия | Новый образ жизни |
| Год выпуска | 2018 |
| ISBN | 978-5-386-05096-2 |
| Обложка | твердый переплет, суперобложка |
| Дата выпуска | 2018 г. |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 352 |
| Переплет | твердый, суперобложка |
| Размеры | 145x215 мм |
| Формат | 60x90/16 (145x215 мм) |
| Стандарт | 10 |
| Вес | 475 |
В последнее время наука о мозге и психология пережили глобальные изменения. Было установлено, что эмоции - не просто громоздкий багаж, который мы тащим за собой из нашего "животного" прошлого. Это нечто гораздо большее: эмоциональный мозг управляет нашим телом и чувствами, он отвечает за самоидентификацию и осознание ценностей, благодаря которым наша жизнь обретает смысл.
Малейший сбой в его работе - и мы летим в пропасть. Но если с ним все в порядке, мы ощущаем полноту жизни.
Объединив свой врачебный и исследовательский опыт, всемирно известный нейробиолог Давид Серван-Шрейбер разработал исключительно эффективные методы, которые помогут вам наладить взаимодействие с эмоциональным мозгом без лекарств и психотерапии. Оптимизация сердечного ритма, десенсибилизация с помощью движений глаз, синхронизация биологических ритмов, акупунктура, правильное питание, регулярные физические упражнения и техники "аффективной коммуникации" - семь методов позволят вам управлять собственной жизнью.
Вы больше не будете чужим ни для самого себя, ни для других людей.
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа
- Модель: MYSH1314677
- ISBN 978-5-386-05096-2
-
Наличие:
Нет в наличии
