Описание

Аннотация: Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности

Если овцу посадить в клетку рядом с клеткой волка и при этом создать необходимые условия для жизни - овца умрет. От стресса, вызванного тревогой. Сегодня такие «волки» преследуют нас повсюду. Новостные сводки, экономическая нестабильность, стремительные изменения в обществе ежедневно проверяют нашу психику на прочность. Книга - проводник в мир психического здоровья. Здесь научный подход сочетается с художественным осмыслением - сложные темы становятся ближе и понятнее. Практикующий психиатр Василий Шуров объясняет механизмы тревоги, депрессии и выгорания, разрушая мифы о «стыдных» диагнозах, а писатель Анна Пронина дополняет каждую главу рассказами, где психологические проблемы осмысляются через призму мистических сюжетов. Ее герои - словно наши отражения в кривом зеркале, помогающие увидеть то, что мы привыкли игнорировать. «Ваша тревога не враг, а сигнальная система. Эта книга научит вас ее понимать», - обещают авторы. И дают главное - надежду, что в эпоху перемен можно найти внутреннюю устойчивость, даже если «волки» постоянно смотрят в глаза.

Издательство	Рипол Классик
Автор/составитель	Пронина Анна;Шуров Василий
Серия	Новый образ жизни
Год выпуска	2025
Кол-во страниц	400
ISBN	978-5-386-15423-3
Обложка	переплет-твердая обложка
Вес	431г
Формат	14 x 22 cm
Тираж	1500
Возрастная категория	16+

Бесплатная Доставка по Европе (EU)*

*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее

Антистрах. От тревоги к действию: твои инструменты для новой реальности

-17%

Производитель: Рипол Классик
Модель: TEEI11791350
ISBN: 978-5-386-15423-3
Наличие:
Есть в наличии
Срок доставки: 21 день
4.8
(13 оценок)

20.88€ 17.33€

ОТЛОЖИТЬ НА ПОТОМ