Google 
Аннотация: Анатомия упражнений с собственным весом. Как использовать собственный вес на 100 %
| Издательство | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Автор/составитель | Килер-Шеффелер Роуз |
| Серия | Анатомия спорта |
| Год выпуска | 2026 |
| Кол-во страниц | 160 |
| ISBN | 978-5-04-237829-4 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Вес | 409г |
| Формат | 20 x 24 cm |
| Тираж | 2000 |
| Возрастная категория | 12+ |
Откройте возможности своего тела и начните тренироваться эффективно - без ограничений и лишних затрат. Никаких абонементов в зал. Никакого оборудования. Только вы и ваше тело. Эта книга - наглядный и практичный гид по тренировкам с собственным весом. Подробные иллюстрации, акцент на работе мышц и пошаговый разбор техники помогут вам не просто выполнять упражнения, а по-настоящему понимать, как работает ваше тело. Вы научитесь тренироваться осознанно, избегать ошибок и превращать каждое занятие в результативную практику. Идеально для тех, кто ценит эффективность, свободу и разумный подход к фитнесу. Тренируйтесь с умом. Контролируйте каждое движение. Достигайте реальных результатов.
Читать далее →
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40,- евро Подробнее
Анатомия упражнений с собственным весом. Как использовать собственный вес на 100 %
-38%- Производитель: ООО "Издательство "Эксмо"
- Модель: XTOOITD000000001481341
- ISBN 978-5-04-237829-4
-
Наличие:
Есть в наличии
27.61€
-38%
17.12€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам:
